こんにちは～
木村宅地建物の和田です！

今回はQOL爆上げアイテム紹介 第4弾！！（※個人の感想です）

前回に引き続き、料理の便利アイテムからのご紹介です！
「忙しくて自炊できない」「レパートリーが少なくて飽きてきた」
そんなあなたにこそ使ってほしいのが、「電気圧力鍋」です！

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■ 電気圧力鍋ってなに？
簡単に言うと、材料を入れてボタンを押すだけで、料理が勝手にできちゃう魔法の鍋です

普通の圧力鍋は火加減や時間管理が面倒ですが、電気圧力鍋は全自動。
圧力調理、煮込み、炊飯、無水調理、低温調理など、1台で何役もこなしてくれる優れものなんです。

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■ 電気圧力鍋のおすすめポイント 
① 料理がほったらかしで完成！
材料を切って調味料と一緒に入れたら、あとはボタンを押すだけ。
火の前に立つ必要もなく、その間に洗濯やスマホタイムができるのが最高！

② 時短になるのに本格的 
例えば、普通なら1時間以上かかる角煮やカレーも、電気圧力鍋なら30分以内でほろほろ＆味しみしみに。
仕事や学校で帰宅が遅くなっても、すぐ美味しいごはんが食べられます。

③ 自炊が続けやすくなる！
「洗い物が少ない」「一度に何食分か作れる」「冷凍もしやすい」など、一人暮らし向けの自炊ハードルを大幅に下げてくれるので、外食やコンビニに頼りがちな人にもぴったり。

④ 節約＆健康的な生活に 
お惣菜よりコスパが良く、栄養バランスもとりやすい。
自炊にちょっと自信が持てるのも嬉しいポイント！

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■ どんな料理が作れるの？

• カレー、シチュー、豚の角煮、肉じゃが
• 白米・玄米・炊き込みごはん
• スープ、ポトフ
• 鶏ハム、ゆで卵（低温調理）
• 煮魚、おでん　など

アプリ連携でレシピが見られるモデルもあり、初心者でも迷わず使えます！

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■ こんな人におすすめ！

• 自炊が苦手・面倒だと感じている人
• 時間がないけど健康的に食べたい人
• キッチンが狭くても使える便利家電を探している人
• 節約したいけど、美味しいものも食べたい人

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■ まとめ
電気圧力鍋は、自炊を"続けたくなる"環境を作ってくれる最高の味方。
料理に自信がなくてもOK、忙しくてもOK、ズボラでもOK！
電気圧力鍋の大きさによっては、2人分∼5.6人分と作れる量も変わります！！

QOLを上げたいなら、まずは「毎日の食事」を楽に・楽しくしてくれる家電から始めてみませんか？

それではまた次回～

前回はこちらから

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